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1、冬天寒冷，肠胃功能不好的人更容易出问题。冬天也是健身的好时候。胃部不适的人可以吃什么食物养胃？

2、红薯一直被认为是冬天的经典零食。红薯还有暖胃的作用。红薯的吃法多种多样，可以缓解便秘。

3、葡萄能健胃，因为它含有酸。冬天吃点葡萄也能促进肠胃蠕动和消化。

4、石榴是一种温性水果，含有氨基酸和微量元素，可以保护胃，缓解胃溃疡的问题。

5、当归羊肉汤是冬天最受欢迎的汤。

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